Құрғақ көз синдромы. Жай ғана қауіпті туралы

Әртүрлі құрылғылардың экрандарына ұзақ уақыт қарау құрғақ көз синдромын тудырады. Қазір де Сіз бұл туралы гаджеттің дисплейінен оқып отырсыз.

Әрине, компьютерлер мен телефондар (біз олардың мониторларына жақынырақ және жиірек қараймыз) қазіргі кезде нағыз індетке айналған құрғақ көз синдромының жалғыз себепкерлері емес.

Бірақ басты себепкер екені анық. Көздің құрғақтығы – бұрыннан ашылған ауру. Бірақ планета халқының оннан бір бөлігі онымен соңғы 5-10 жылда ғана ауыра бастады. Бұл технологиялардың дамуына тікелей байланысты. Өйткені қазіргі заманғы мамандықтардың барлығында дерлік компьютер негізгі жұмыс құралы ретінде пайдаланылады.

Тіпті қазіргі заманғы деп шартты түрде ғана атауға болатындарының өзі де. Мысалы, сәулетшілер мыңдаған жылдар бұрынғыдай ғимараттар мен қалалық нысандарды жобалауда. Бірақ олар барлық есептеулер мен сызбаларды қағаз парағында қарындашпен емес, әртүрлі бағдарламалардың көмегімен жасайды.

Мәселе жұмыста ғана емес. Өйткені ойын-сауық, білім беру, қарым-қатынас және тағы басқалар бүгінде виртуалды кеңістікке көшті. Сондықтан компьютерді пайдаланудан мүлдем бас тарту мүмкін емес.

Егер біздің оқырмандарымыздың арасында алғашқы компьютерлерді көрген адамдар болса, онда мониторлардағы арнайы сүзгілерді олардың есінде. Олар пайдаланушыларды зиянды сәулеленуден қорғаған.

Қазір ақпаратты шығарудың графикалық құрылғылары көзге барынша қауіпсіз етіп жасалады. Сонда олардың қай жері дұрыс емес?

Мұның себебі монитордың өзінде емес, оған қалай қарайтынымызда. Біз графикалық суретке, бағдарлама интерфейсіне немесе жұмыс құжатына зейін қоя отырып, көзімізді аз жыпылықтатамыз. Көзді жыпылықтатқан кезде біздің бездеріміз шығаратын табиғи көз тамшылары көру мүшелерін жұп-жұқа пленкамен жабады.

Жұп-жұқа және өте маңызды. Өйткені ол көзді қажетті заттармен қоректендіреді, вирустар мен ұсақ бөгде заттардың енуінен қорғайды, сонымен қатар конъюнктиваны мөлдір қабықпен ылғалдандырады. Сондықтан көзді жыпылықтату жиілігі азайған кезде, қабақтар сұйықтықтың жаңа бөлігін таратқанға дейін көз жасы пленкасы буланып үлгереді. Уақыт өте келе көздегі құрғақтық сезімі және құрғақ көздің басқа симптомдары пайда болады.

Құрғақ көз синдромы. Басты симптомдары

Біз құрғақ көз синдромы көз жасы пленкасының жеткіліксіз мөлшеріне байланысты көздің кебу құбылысы екенін білдік. Немесе көз жасы пленкасының сапасының төмендігінен, сондықтан ол көру мүшелеріне қажетті ылғалдандыру мен қоректендіру деңгейін қамтамасыз етпейді. Енді негізгі симптомдарды тізімдейік:

• Қарқындылығы біртіндеп артып келе жатқан шаншып ауру мен ауырсыну. Көзді үнемі уқалағыңыз келеді (мұны ешбір жағдайда жасауға болмайды).
• Көзге бір нәрсе түскендей сезіну. Көбісі бұл сезімді қабақтың астындағы құммен немесе кірпікпен салыстырады. Көзге бөтен дене түскендей сезім қалдыратын мұндай ыңғайсыздық демалғаннан кейін жоғалып кетуі мүмкін және көзге жүктеме жоғарылаған кезде қайтадан пайда болуы мүмкін.
• Жарыққа жоғары сезімталдық. Жарқын күнге ғана емес, сонымен қатар қарапайым жарыққа да. Көзілдірікті шешпей кигіңіз келеді.
• Компьютерде бірнеше сағат жұмыс істегеннен немесе теледидар көргеннен кейін көру қабілетінің айтарлықтай төмендеуі. Әсіресе қараңғы бөлмеде.
• Себепсіз ағып жатқан көз жасы. Бұл ұзақ уақытқа созылуы мүмкін.
• Қарапайым көз құрғақтығы кезінде қолданылатын тамшыларды тамызғаннан кейін де кетпейтін көздің қызаруы.

Мәселе көз құрғақтығы кезінде қолданылатын тамшылардың барлығы бірдей еместігінде. Мұндай препараттардың кейбірінде денсаулыққа зиянды заттар бар – консерванттар, фосфаттар және басқалар.

Сондықтан гиалурон қышқылына немесе оның туындысына – натрий гиалуронатына негізделген офтальмологтар мақұлдаған ылғалдандыратын көз тамшыларын таңдаған дұрыс. Бұл компонент қажетті ылғалдандыруды қамтамасыз ету үшін мүмкіндігінше сапалы болуы керек.

ХИЛО-КОМОД көзді ылғалдандыруға арналған тамшыларды қолдануға кеңес береміз. Оларды эталондық сападағы гиалурон қышқылына негізделген URSAPHARM неміс фармацевтикалық компаниясы шығарады.

ХИЛО-КОМОД көз құрғақтығына арналған тамшыларын құтыны ашқаннан кейін алты ай ішінде қолдануға болады.

ХИЛО-КОМОД көз құрғақтығына арналған тамшыларын күніне үш рет әр көзге бір тамшыдан тамызу ұсынылады. Мұндай тұтыну кезінде бір құты елу күнге жетеді.