Сухой воздух и другие причины сухости глаз

Синдром сухого глаза и сухой воздух – эта опасная для наших органов зрения дружба поддерживается батареями центрального отопления, обогревателями, кондиционерами и другими электрическими приборами. Все они понижают влажность воздуха. Причины сухости глаз могут быть разными, но сухой воздух является одной из главных.

Давайте кратко перечислим те, которые чаще всего фиксируют офтальмологи.

Основные причины сухости глаз

Как видно из списка ниже, причины сухости глаз составляют достаточно широкий спектр явлений, потому в группу риска попадает большинство людей:

• Долговременное нахождение в помещениях с сухим воздухом;
• Низкая частота морганий во время работы за компьютером и использования других гаджетов с экранами;
• Ношение контактных линз;
• Гормональные нарушения;
• Воспаления и травмы глаз;
• Дефицит витаминов. В частности – B12;
• Некоторые заболевания;
• Особенности строения век, которые мешают им правильно закрываться и моргать;
• Прием определенных лекарств;
• Генетическая предрасположенность;
• Попадание в глаза инородных предметов, а также дыма или ветра.

Сухость глаз. Распространенные симптомы

Сухость глаз характеризуется определенными признаками, по наличию которых можно судить о развитии заболевания:  

• Одним из самых распространенных является жжение в глазах. Оно доставляет немалый дискомфорт, иногда пропадая, но появляясь вновь.
• Повышенное слезоотделение. Когда слезы обильно текут без очевидных причин. 
• Чувство инородного тела в глазах. Когда под веками будто что-то натирает и мешает.
• Резь или боль разной интенсивности. Один из самых неприятных симптомов. Как и все остальные, может сочетаться с любым другим из этого списка. Или сразу с несколькими.
• Ощущение песка в глазах. Этот симптом особенно часто встречается у тех, кто много работает за компьютером.
• Заметное ухудшение зрения после большой нагрузки. Например, в конце рабочего дня или после просмотра 15 серий любимого сериала подряд.
• Покраснение глаз.

В случае возникновения одного или нескольких симптомов, перечисленных выше, следует срочно прийти на консультацию к офтальмологу. Если после осмотра и серии исследований будет подтвержден диагноз, то врач порекомендует эффективные капли от сухости глаз. А также посоветует увлажнять воздух в помещении.

Увлажнение воздуха своими руками

Существуют специальные электрические увлажнители воздуха, которые отлично справляются со своей задачей. Но если такого нет, а деньги тратить не хочется, то вполне можно обойтись подручными средствами. Такими, как:

• Сушить стиранные вещи на батарее в комнате. Главное, чтобы все было идеально выполоскано, иначе в воздух попадут вредные химические ингредиенты. А это точно не то, чем мы хотели бы дышать.
• Аквариум или фонтанчик. Этот способ хорош еще и тем, что, кроме увлажнения воздуха, доставляет эстетическое наслаждение. За окном холодный ветер и дождь, ноябрь готовится стать декабрем, а у вас дома плавают яркие экзотические рыбки.
• Проветривание. Его необходимо делать не менее 3-4 раз в день по 10 минут. Этот способ прекрасен своей простотой.
• Комнатные растения. Они не только вырабатывают кислород, как мы все знаем, но и увлажняют окружающую атмосферу. А еще это красиво.
• Емкости с водой. Можно наполнить ей симпатичные стаканчики и баночки, бросить туда гальку, растения и бижутерию – вот и готовы декоративные увлажняющие элементы квартиры.
• Прием душа с открытой дверью. Пар будет распространяться по всему помещению, насыщая водой воздух.
• Влажная уборка.

Как мы уже писали, оптимальный вариант – параллельно увлажнять воздух в помещении и регулярно использовать увлажняющие капли для глаз. Еще их называют «искусственная слеза».

Как и ко всему остальному, касающемуся нашего здоровья, к их выбору следует подойти серьезно и рационально. Ведь капли при сухости глаз предлагают самые разные производители, но некоторые из них добавляют в состав консерванты, красители и другие вредные компоненты.

Потому большинство офтальмологов рекомендуют ХИЛО-КОМОД – капли для глаз с гиалуроновой кислотой эталонного качества, подтвержденного сертификатом Европейской Фармакопеи. Они не содержат опасных для здоровья химических добавок, поэтому не несут риска для здоровья.

Благодаря запатентованной системе COMOD, капли ХИЛО-КОМОД можно использовать в течение 6 месяцев с момента открытия флакона. Все это время раствор остается стерильным, не теряя своих свойств.